6è d'Educació física

TREBALL DEL 1R TRIMESTRE

A continuació podreu trobar tot un seguit de links, pàgines, Jclics, jocs... relacionats amb la matèria que heu escollit. Recordeu que tot està encarat cap a l'Activitat Física i l'esport, la salut i les reaccions del nostre organisme quan fem esport. En definitiva, tot allò que ens permet realitzar una vida saludable i l'evolució del nostre cos al realitzar activitat física.

Podríem introduir altres apartats però els que trobareu a continuació són aquells que heu volgut investigar i que han obert la vostra curiositat.

Dit això, recordeu que cada grup ha d'investigar i elaborar un treball amb la informació que trobeu seguint unes preguntes que s'exposarà a cada grup. Un cop fet el treball, amb power point, word... o qualsevol altre programa, li haureu d'entregar a la metra abans de  l' 1 de desembre de 2014. L'entrega la podeu fer via correu electrònic a ntorremorell@gmail.com

Quan estiguin fets tots els treballs es penjaran al blog des d'on us els podreu descarregar per el dia de l'examen, on podreu portar tots els treballs.

A continuació podeu trobar la següent informació:

LES QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES

- Definició de qualitats físiques bàsiques

http://www.xtec.cat/~rnietom/mod6/esports/condicio%20fisica/qualitats%20fisiques.htm

Blog Educcació Física de Montse Vidal

- Power Point

http://www.slideshare.net/csalomo/qualitats-fisiques-basiques-i-aerobic-02?related=2

http://blocs.xtec.cat/eflescorts/files/2008/09/teoria-1r-trimestre.pdf

http://www.slideshare.net/vilacoral/la-condici-fsica-11365024?next_slideshow=1

http://www.slideshare.net/dsatorre/les-qualitats-fsiques-bsiques?related=1

- Pels que teniu molta curiositat i voleu aprendre molt més

Treball de les qualitats físiques bàsiques a l'ESO

Teoria sobre les qualitats físiques bàsiques

- J clics
Les qualitats físiques bàsiques

 A RESPONDRE A LES QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES

1. DEFINICIÓ DE QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES

2. DEFINICIÓ DE LA QUALITAT FÍSICA BÀSICA ESCOLLIDA

3. CLASSIFICACIÓ/TIPUS DE LA QUALITAT FÍSICA BÀSICA ESCOLLIDA

4. EXEMPLE PRÀCTIC DE CADA TIPUS DE LA QUALITAT FÍSICA BÀSICA ESCOLLIDA

 LA FORÇA

- Definició i classificació

Blog d'EF 

- Power Point
http://www.slideshare.net/jordih23/bloc-iii-unitat-11?related=1 

http://www.slideshare.net/eliohugo/bloc-iii-unitat-7?related=2

 

 LA VELOCITAT

- Definició i classificació

 Blog EF

- Power Point
http://www.slideshare.net/meeeeeeei/la-fora-i-velocitat?qid=25c8845d-638f-4dc2-9674-93b04191262d&v=qf1&b=&from_search=3

LA RESISTÈNCIA

- Definició i classificació

Blog EF

- Power Point

LA FLEXIBILITAT

- Definició i classificació

Blog EF

- Power Point
http://www.slideshare.net/llopez46/la-flexibilitat-5708188?related=2

http://www.slideshare.net/jordih23/bloc-iii-unitat-5?related=3

LES QUALITATS MOTRIUS

- Presentació en Power Point i altres
http://prezi.com/y35vziykz9kq/qualitats-motrius/

http://www.slideshare.net/vilacoral/la-condici-fsica-11365024?next_slideshow=1

 A RESPONDRE A LES QUALITATS MOTRIUS

1. DEFINICIÓ DE QUALITATS MOTRIUS

2. DEFINICIÓ DE LA QUALITAT MOTRIU ESCOLLIDA

3. CLASSIFICACIÓ/TIPUS DE LA QUALITAT MOTRIU ESCOLLIDA

4. EXEMPLE PRÀCTIC DE CADA TIPUS DE LA QUALITAT MOTRIU ESCOLLIDA

L' AGILITAT

- Presentació en Power Point i altres
http://prezi.com/y35vziykz9kq/qualitats-motrius/

LA COORDINACIÓ

- Definició i classificació
http://www.xtec.cat/~mmusson3/resums-temes-opos/Tema07.pdf

http://www.enmoviment.es/t7.pdf

L' EQUILIBRI

- Definició i classificació
http://www.xtec.cat/~mmusson3/resums-temes-opos/Tema07.pdf

http://www.enmoviment.es/t7.pdf

UNA VIDA SANA I SALUDABLE (Condició física)

                                

- Definicions
http://ca.wikipedia.org/wiki/Estil_de_vida

- Definició de condició física i factors de benestar

AVANTATGES DE L'EXERCICI FÍSICAhttp://www20.gencat.cat/docs/canalsalut/Home%20Canal%20Salut/Ciutadania/Vida_saludable/Fer_activitat_fisica/Activitat_fisica_per_grups_dedat/pdf/exerc.pdf


http://www.allloro.com/2012/10/activitat-fisica-reposar-i-dormir/

- Power Point

http://blocs.xtec.cat/eflescorts/files/2008/09/teoria-1r-trimestre.pdf

http://www.slideshare.net/marinaft85/activitat-fsica-i-salut-13101069?next_slideshow=1

Benestar a l'hora de fer exercici físic 

- Joc, preguntes interactives
http://www.edu365.cat/eso/muds/ed_fisica/vidasaludable/

- Vídeos
http://pafes.cat/category/beneficis-activitat-fisica/

 A RESPONDRE A UNA VIDA SANA I SALUDABLE

1. DEFINICIÓ DE CONDICIÓ FÍSICA

2. COM HA DE SER UNA VIDA SALUDABLE?

3. QUINS AVANTATGES PROPORCIONA L'EXERCICI FÍSICA REGULAR?

4. QUANTS COPS HEM DE PRACTICAR, COM A MÍNIM, ACTIVITAT FÍSICA PER A PODER TENIR UNA VIDA SALUDABLE? 
5. DEFINICIÓ D' ÍNDEX DE MASSA CORPORAL "IMC" 
6. QUANTES HORES HEM DE DORMIR AL DIA PER TENIR UNA VIDA SANA?

LA REACCIÓ DE L'ACTIVITAT FÍSICA AL NOSTRE ORGANISME

- Power Point
http://www.slideshare.net/tonividal/beneficis-exfsic?related=4 

https://docs.google.com/presentation/d/1lpD78ExzqNaOujxTGs49o4s7PIcoY43nv415mmPH99Q/edit#slide=id.i186

- Definició i teoria
http://www.xtec.cat/centres/a8035477/Web/16.PROJECTES/EdFisica/Teoria-EF.pdf 


http://www.allloro.com/2013/10/lactivitat-fisica-regular-es-bona-per-a-totes-les-edats/

 A RESPONDRE A LA REACCIÓ DEL NOSTRE COS AL FER ACTIVITAT FÍSICA?

1. DEFINICIÓ DEL SISTEMA ESCOLLIT

2. APARELLS I ORGANS QUE INTERVENEN AL SISTEMA ESCOLLIT

3. REACCIÓ DEL NOSTRE ORGANISME, DEL SISTEMA ESCOLLIT, AL FER ACTIVITAT FÍSICA
4. QUÈ ÉS LA FREQÜÈNCIA CARDIACA? (NOMÉS ELS DEL SISTEMA CIRCULATORI)

SISTEMA CIRCULATORI

- Power Point
http://es.slideshare.net/rickyperez78/la-activitat-fsica-i-la-salut

SISTEMA LOCOMOTOR

 
Si apretes aquí aniràs a una pràctica on-line

- Power Point
http://es.slideshare.net/rickyperez78/la-activitat-fsica-i-la-salut

     - MUSCULATURA

Mirar als apunts generals d'aquest apartat.

     - ESQUELÈTIC

                   Mirar als apunts generals d'aquest apartat

SISTEMA RESPIRATORI

- Power Point
http://es.slideshare.net/rickyperez78/la-activitat-fsica-i-la-salut

L'ALIMENTACIÓ 

- Pàgines web

http://www20.gencat.cat/docs/salut/Home/Ambits%20tematics/Per%20perfils/Ens%20locals/Centres_Educatius/Menus_Escolars/Programa_revisio_programacions_menus_escolars_Catalunya%28PReme%29/Documents/Arxius/guialimentacio.pdf


http://e-alvac.caib.es/index.html

http://www20.gencat.cat/portal/site/canalsalut/menuitem.9b82b6b733f0dcac48af8968b0c0e1a0/?vgnextoid=fdf98f30ac2da210VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextchannel=fdf98f30ac2da210VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextfmt=default

http://www.gencat.cat/salut/acsa/html/ca/dir3496/alimentacion_de_tus_ninos.pdf

- La piràmida alimentària

http://premsa.gencat.cat/pres_fsvp/AppJava/notapremsavw/detall.do?id=165167&idioma=0&departament=9&canal=10

http://premsa.gencat.cat/pres_fsvp/docs/2012/10/16/15/43/75827639-4699-46ec-b45a-08eb037f1fd2.pdf

 A RESPONDRE A L'ALIMENTACIÓ

1. DEFINICIÓ D'ALIMENTAR-SE

2. DEFINICIÓ DE VIDA SALUDABLE

3. CLASSIFICACIÓ DELS ALIMENTS

4. QUINA DIETA HEM DE SEGUIR PER A TENIR UNA VIDA SALUDABLE?

5. QUANTA AIGUA HEM DE BEURE AL DIA COM A MÍNIM?